분류 전체보기335 하루 물 섭취량, 물 마시는 습관 만들기 우리 몸의 대부분은 수분으로 구성 우리 몸의 70%는 수분으로 구성될 정도로 우리 몸에 있어 수분은 많은 비중을 차지합니다. 평균적으로 청소년기에는 몸의 수분이 80%, 성인은 75%, 노인은 65%의 수분함량을 보입니다. 나이가 들어감에 따라 좋은 물을 마시는 습관을 들여야 하며비중이 많은 수분을 잘 관리하면 할수록 우리 몸에 좋은 영향을 끼치게 됩니다. 물을 마시지 않았을 경우 물을 마시지 않아 몸에 수분이 부족하게 되면 몸에 있는 소화기능, 뇌, 신장 등 모든 장기의 활동이 느려지게 됩니다. 이 때문에 모든 장기에 에너지가 많이 들게 되면서 몸에 피로함이 많이 느껴집니다. 또한 몸에 노폐물들이 쌓이게 되며 변비가 오기도 합니다. 수분이 많이 부족할 경우 무기력함을 느끼거나 심하면 사망에 이르게 될 .. 2020. 10. 28. 발렌타인데이, 허그데이 매월 14일 데이, 또 무슨 데이가 있을까? 발렌타인데이, 로즈데이 14일의 데이, 또 무슨 데이가 있을까? 1월 14일 다이어리데이 새해를 맞이하며 마음이 맞는 사람과 다이어리를 주고받는 날이다. 보통 새해에는 한 해를 계획하는 시간을 많이 가진다. 작년 한 해를 뒤돌아보고 반성하며 올해를 어떻게 하면 ‘잘 보낼 수 있을까?’ 계획하는 것이다. 한 해를 시작한다는 설레임과 목표를 이루겠다는 다짐, 다이어리는 소소한 공간이지만 나의 영혼이 깃들어 있는 곳이 될 수 있다. 다이어리를 선물을 주고받는 것은 올해의 느낌을 설정하는 역할을 하기도 한다. 한 해의 시작에 있어서 사람들은 큰 임팩트를 갖는다. 시작하는 것. 새로운 것. 처음인 것들은 생생한 느낌을 가져다주기 때문이다. 그렇기에 1월에 있었던 일들은 두고두고 12월까지 머릿속에 남을 수 있다... 2020. 10. 27. 안산 대부 바다향기 테마파크, 드넓은 갈대숲과 메타세콰이어 대부 바다향기 테마파크는 경기 안산시 단원구 대부북동 1841-10에 위치해 있다. 입장료는 없다. 대부 바다향기 테마파크는 대부도 가장 위쪽에 있으며 드넓은 갈대숲이 매력적인 곳이다. 가족과 함께 또 연인과 함께 여유로운 산책을 즐길 수 있으며 습지가 있어 새들도 찾아온다. 대부 바다향기 테마파크는 매년 단계적으로 여러 볼거리를 채워 나갈 계획이라고 한다. 또한 테마파크를 둘러싼 1000여 그루의 메타세콰이어도 볼거리 중 하나이다. 대부 바다향기 테마파크는 청춘불패 시즌2에서 방영되며 테마파크 내에 청춘불패 동산이 조성되어 있다고 한다. 그리고 주변에 전동 바이크를 빌려주는 곳이 있어서 전동 바이크를 타고 테마파크 주변을 돌며 즐기기도 한다. 주차장에서 바이크 빌려주는 곳이 보인다. 대부 바다향기 테마.. 2020. 10. 26. 이전 1 ··· 76 77 78 79 80 81 82 ··· 112 다음
