내면탐구 · 자기계발42 시간관리를 잘하는 방법 7가지 안녕하세요 아이스티입니다. 오늘은 시간관리 방법에 대해서 알아보겠습니다. 점점 더 빨리지는 사회에서 우리의 시간은 턱없이 부족하다. 일을 마치고 집에 와서 씻고 숨을 고르려고 치면 잘 시간이다. 해야 할 것과 갖추어야 할 것들은 참 많은데 내 몸은 하나다. 바쁜 시간 속에서도 하나씩 이루어나가는 사람들을 보면 같은 시간인데 왜 이렇게 다른 느낌이지 하고 생각이 든다. 삶이 시간 속에서 살아가는 것이라면 그 시간에 무엇을 할 것인지 어떻게 쓸 것인지 고민해본다. 시간에 대한 인식을 바로잡자! 우리는 시간이 자신에게 당연하게 주어진 것처럼 살고 있다. 돈에 대한 가치에 대해서는 철저하고 민감하게 반응하지만 시간에 있어서는 관대하다. 시간은 추상적인 개념이라 모호성이 있다. 사람마다 시간에 대한 가치나 느낌이.. 2020. 8. 15. 우니히피리 잠재의식 정화 우니히피리 호오포노포노에서 나오는 개념 중 하나인 우니히피리는 잠재의식을 뜻한다. 잠재의식은 무의식과 의식의 중간인 전의식의 과정이다. 우리가 보통 생각날 듯 말 듯하다가 좀 더 주의를 기울이면 인식하게 되는 것이다. 우니히피리에서는 잠재의식을 ‘내면의 아이’로 보기도 한다. 우리는 나이를 먹으면서 어른이 된다고 하지만 마음속에는 누구나 내면의 아이가 존재한다. 사회생활을 하며 어른의 모습을 하고 있는 것이지 우리의 시작은 아이의 마음, 순수한 마음이었다. 그것이 변형된 것 일뿐 본질이 변한 것은 아니다. 우니히피리의 ‘우’는 매달리다를 의미하고 ‘니히’는 휘감다, ‘피리’는 붙는다를 의미한다. 어떠한 것에 매달리고 휘감으며 붙어 영향을 주는 것을 말한다. 다르게 말하면 우리의 잠재의식 속에 기억 데이터.. 2020. 8. 14. 호오포노포노 의미 안녕하세요! 아이스티입니다. 감정 기복이 심하다고 느끼거나 자신을 차분하게 컨트롤하고 싶을 때 마음을 다스릴 수 있는 수 있는 방법 하나를 소개해드리려고 합니다. 호오포노포노의 유래와 의미 Ho’o ponopono 호오포노포노의 이름을 딱 들었을 때 특이한 이름이라고 생각했다. 호오포노포노? 이게 도대체 무슨 말이지? 보노보노? 벼랑위의 포뇨와 비슷한 건가 들어보지 못한 특이한 단어였다. 이 인디언스러운 이름은 하와이 말이라고 한다. 하와이말로 호오는 ‘만들다’를 의미한다. 그리고 포노포노는 ‘올바르게’를 의미한다. 그래서 이 둘을 연결하면 ‘올바르게 만들다.’가 된다. 이것을 좀 더 정확하게 설명하기 위해서는 ‘온전하게 만든다.’가 더 어울린다. 온전하다는 것은 어떠한 조건이 갖추어져서 완벽한 것이 아.. 2020. 8. 11. 이전 1 ··· 7 8 9 10 11 12 13 14 다음
