내면탐구 · 자기계발42 워라밸 삶의 균형을 이끄는 힘 ft. 중용, 중도 워라밸 삶의 균형을 이끄는 힘. 워라밸은 Work-life balance 일과 삶의 균형을 말한다. 워라밸이라는 말이 나온 지 꽤 되었지만 여전히 그리고 앞으로도 계속 우리의 삶에 있어 중요한 요소일 것이다. 우리의 삶에서 일은 뗄래야 뗄 수 없는 존재이다. 일은 생계는 물론 우리의 아이덴티티를 구축하기도 한다. 하지만 아이덴티티를 일로서만 표현할 수는 없다. 사람의 욕구는 다양하기 때문에 그에 맞게 해소가 되어야 한다. 그 해소는 다양한 방법으로의 표현이다. 사람은 욕구를 해소시켜야 시원함을 느낀다. 욕구를 애써 무시한다면 그 욕구는 사라지는 것이 아니라 마음 어딘가에 뭉쳐서 깊게 자리한다. 그리고는 언제가 터진다. 반드시 터진다. 터지지 않을 것 같이 느껴질지라도 어디론가 분명히 새어나가고 있다. 하.. 2020. 8. 31. 나를 성장시키는 독서 방법! 디지털 시대가 가속화되면서 책보다는 디지털 텍스트를 읽고 텍스트보다는 오디오나 영상을 많이 접하게 된다. 빠른 호흡 속에 한 눈에 들어오는 것이 대세다. 요점을 편집해 밥상을 차려주니 떠먹기만 하면 된다. 편해지기는 했지만 자신으로부터 나오는 능동적인 사고과정은 잊혀지고 있다. 고요함속에서 나오는 깊은 독서의 맛이 사라지고 있다. 여러 가지 독서방법을 알아보고 다시 독서의 참맛에 빠져보자. 목차 살피기 수많은 책 중에서 어떤 책이 내가 찾는 책이고 보석 같은 책인지 알아보기 위해서는 목차를 살펴봐야 한다. 목차는 책의 전체적인 차림새를 보여준다. 내가 알고 싶은 내용이 구성되어 있는지, 호기심 가는 내용이 있는지, 목차의 순서가 적절하게 구성되어 있는지 그 모습을 알 수 있다. 또한 책을 알아보기 위해서.. 2020. 8. 30. 행동력, 실행력, 실천력을 이끄는 방법! 어제 하기로 했는데 오늘로 미뤘다. 오늘 하려고 했는데 내일로 미룬다. 생각하는 것만으로 끔찍하다. 며칠 후에 다시 시작했는데 시작하자마자 할 수 있을까 걱정이 밀려온다. 여차저차 끝냈지만 마음에 들지 않아 다시 시작했다. 영혼을 불태워서 마무리 지었다. 이것을 앞으로 또 할 생각을 하니 눈앞이 깜깜하다. 그냥 하면 되는데 왜 이렇게 행동이 어려울까? 생각은 정해진 시간에 행동을 이끌기 위해서는 불필요한 생각을 하지 말아야 한다. 하지만 생각을 하다 보면 이것이 필요한 생각인지 불필요한 생각인지 인지하기 쉽지 않다. 그래서 가급적이면 생각을 하지 않는 것이 좋다. 생각을 하는 것이 목적을 이루거나 문제를 해결하는데 도움이 될 것 같지만 오히려 집중하지 못하고 에너지를 흩뜨려놓을 수 있다. 업무나 공부에 .. 2020. 8. 27. 이전 1 ··· 5 6 7 8 9 10 11 ··· 14 다음
