분류 전체보기335 소래산 피톤치드향이 가득한 산 경기도 시흥시에 있는 소래산은 299m로 비교적 가볍게 오를 수 있는 산이다. 소래산이라 불려지게 된 이유는 여러 가지가 있다. 산의 모양이 소라처럼 생겼다고 하여 소래산, 냇가에 숲이 많다고 하여 솔내가 소래로 부르게 되어 소래산, 길이 좁다는 뜻에 솔다의 의미로 소래산으로 불리게 되었다고 한다. 소래산으로 접근하는 여러 등산로가 있지만 소래산 산림욕장을 거쳐서 갈 수 있는 길을 선택했다. 지하철을 이용한다면 서해선 시흥 대야역 3번 출구에서 내려서 걸어갈 수 있다. 소래산 산림욕장에는 주차장이 없는데 시흥 ABC 행복학습 타운에 주차장이 있어 보통 여기에 주차를 한 뒤 소래산 산림욕장으로 향한다. 산림욕장으로 이어지는 길이 있어 바로 갈 수 있다. 소래산 산림욕장을 오르자 발바닥 지압판이 있었다. 신.. 2020. 8. 22. 삼막사 삼성산의 1300년 된 사찰 무더운 여름날 삼막사 산행을 했다. 삼막사는 삼성산 안에 있는 절로 1300년이나 된 절이다. 신라 문무왕 시절 원효, 의상, 윤필 스님이 암자를 지은 것이 이 절의 시작이었다. 조선시대에는 서울 주변 4대 명찰로 꼽히기도 했다. 삼막사에는 살례탑, 사적비, 남녀근석, 삼귀자, 감로정 등 많은 문화재들이 보존되어 있다. 삼막사나 삼성산은 1호선 관악역을 통해서 갈 수 있다. 관악역 2번출구로 나와서 차도를 건너고 6-2번을 타면 된다. 6-2번을 타고 경인교육대에 내리면 삼막사 계곡이 나온다. 계곡을 따라 쭉 올라가면 삼막사가 나온다. 계곡에는 사람들로 붐볐다. 계곡물에 몸을 담그고 시원하게 노는 사람들을 보니 나 역시 계곡물에 풍덩 빠지고 싶은 마음이 들었다. 삼막사 계곡이 생각보다 넓직하고 길었다. .. 2020. 8. 20. 불면증 해결하고 숙면하는 방법 6가지! 불면증 해결하고 숙면하는 방법 6가지! 잠을 못 자는 것만큼 괴로운 것이 없는데요. 잠과의 사투는 너무나도 괴롭습니다. 누워있는데 뇌는 각성상태로 잠들 생각을 하지 않습니다. 그렇다고 일어나서 무엇을 하기에는 너무 피곤하고 자야 하는 몸 상태입니다. 애매하게 잠이 드는 상태가 지속되는 것도 사람을 예민하게 만듭니다. 잠에 취한 상태에서 정신이 살아있어 사람을 미치게 만듭니다. 꿈으로 한 세월을 다 보내기도 합니다. 잠을 못 자면 예민해지고 심하면 일상생활에 지장이 있기도 합니다. 내일 중요한 일이 있음에도 잠이 안 와서 뒤척였던 경험은 누구나 있을 겁니다. 하루 이틀은 괜찮지만 이것을 방치하면 만성으로 이어질 수 있습니다. 잠을 자면서 우리 몸을 충분히 휴식시켜주어야 하는데 이것이 지속적으로 되지 않으면.. 2020. 8. 20. 이전 1 ··· 96 97 98 99 100 101 102 ··· 112 다음
